《1.握拍与端球比稳游戏》PPT课件优质课下载

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一、课的内容:

1、学会乒乓球握拍法

2、端球比稳游戏

3、螃蟹运物

二、课的目标:

1．让学生了解乒乓球运动的意义

2．初步掌握乒乓球握拍法

3．初步掌握端球比稳游戏

4．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。

一、学习握拍法

乒乓球的握拍方法：

基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方

法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。

教学重点：掌握横、直握拍法技术要点。

教学难点：掌握不同握拍法优缺点。

直握拍法大体可分为快攻，弧圈和削球三种。中钳式握法为母指自然弯曲，食指的第二指关节和拇指挡第一指关节分别压住球拍的两肩，食指与拇指间距离要适中（一般以一指宽距离）。中指、无名指、小指自然弯曲斜型重叠，中指的中指的第一关节侧面顶在球拍背面约1／3处。这种握拍法目前直拍近台快攻打法最常用的握法。

横握拍法虎口压住球拍右上肩，中指，无名指、小指自然的握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴于中指旁，食指自然伸直斜贴在球拍的背面。深握时，紧贴球拍，浅握时，虎口轻微贴拍。

直握法的特点是：正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时，照顾面积较小。

横握法的特点是：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。

二、端球比稳游戏

通过练习，提高学生身体的协调能力和控制球能力。

步骤：

①一球一拍，原地站立体验平稳端球

②寻找平衡点，调整球拍

③计时了解平稳端球时间