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人教2011课标版《1.基本手型与基本手法》集体备课PPT课件优质课下载
人物简介
李连杰,1975年至1979年连续五年获全国武
术全能冠军,功夫明星、武术家、慈善家、企业家。
人物简介
李小龙,伟大的武术技击家,世界武功片电影表演家,入门功夫,咏春拳,截拳道的创始人。
人物简介
叶问,是中国著名武术家。咏春拳体系的开宗立派人,叶问也成为咏春拳乃至中国武术一致推崇的一代宗师。
提高同学们的反应能力
游戏。规则:2人一组,相对而站,右脚右手同时伸出。脚:相对,手:握手姿势但不握紧,留有缝隙。老师喊口令,一队握紧,一队抽手,输得一方做5个蹲起。
为了提高同学们的手臂力量
游戏规则:2人一组,相对而站,右脚右手同时伸出。脚:相对,手:握手姿势握紧,老师喊口令开始,俩人开始用劲拉动对方,脚先移动一方为输,输得一方做5个蹲起。
为了提高出拳的准确性
游戏规则:两人一组击打泡沫,一人出拳,一人辅助拿泡沫。正方位出拳和斜方位出拳。
击打障碍跑接力
游戏规则:跑到终点马步冲拳击打足球,折返跑回来击打同组手中的报纸接力(报纸打破才能接力),最后一名同学完成后举手示意。看哪个门派快