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一至二年级《1.武术健身操《旭日东升》第一~三节》集体备课PPT课件优质课下载
3、宣布本节课教学目标、要求。
4、热身跑
5、徒手操练习（共6节）
武术健身操《旭日东升》
抱拳礼
第一节：起势
第二节：伸拉运动
第三节：开合运动
教师：介绍动作名称，并做示范
第一节：起势
动作技术要领：第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾，5—8拍:并步按掌；第二个八拍：2—4拍:抱拳右盼?；5—8拍:并步按掌；第三个八拍：3—2拍:抱拳左顾?；3—4拍:并步按掌5—6拍:抱拳右盼；7—8拍:并步按掌；第四个八拍：4—4拍:托掌上举
教师：示范2次
学生：认真观察，并模仿老师动作
二、基本部分
抱拳礼
动作技术要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
第二节：伸拉运动
动作要领：第一个八拍：1—2拍:开步双击；第二八拍：同第一个八拍，方向相反；第三、四个八拍：同第一、二个八拍。
教师：做完整示范（2-3次）
学生：跟教师一起做（3-5次）
第三节：开合运动
动作技术要领：第一个8拍：1-2拍，开步冲拳；第二个八拍：同第一个8拍，方向相反；第三、四个8拍：同第一、二个8拍
教师：做完整示范，并分解动作
学生：1、认真观察，跟教师练习。