1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《2.武术健身操《旭日东升》第四、五节》最新PPT课件优质课下载
左腿呈弓步，右腿跪步，双手呈双爪向左击爪，眼向左看。
7—8拍 并步抱拳
动作方法：
左腿左开步，左拳变掌向左推掌，右拳向上冲拳，眼向左看。
1—2拍 开步上冲
动作
方法：
3—4拍
震脚砸拳
右脚向左并拢并震脚一次，同时双腿屈膝，左掌至胸前掌心向上同时右拳由上向下至胸前用拳背砸向左掌，目视拳掌。
5—6拍 勾脚侧换
动作方法：
左脚向左勾脚右腿微曲，右拳经下右侧头顶至左上方，左拳由下经左至左上方攥住右手腕，身体向左弯曲，眼向左看。
7—8拍 并步抱拳