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师梦圆小学体育教材同步人教版一至二年级2.跳房子下载详情
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人教2011课标版《2.跳房子》优质课PPT课件下载

二、复习单双脚跳

双脚跳动作方法:

身体稍降,两脚左右屈膝稍分开,双脚用力向前上方蹬地,两臂向前上方积极摆动,落地屈膝缓冲,身体重心稍降,上下肢协调配合。

单脚跳动作方法:

身体稍降,一腿屈膝离地,起跳腿屈膝用力向前上方蹬地,离地腿和两臂向前上方积极摆动,落地屈膝缓冲,身体重心稍降,上下肢协调配合。

单双脚跳动作重点:

落地屈膝缓冲,上下肢协调配合。

单双脚跳动作难点:上下肢协调配合,维持身体平衡。

三、准备工作

在平垣场地上画一个各种形状图形(如长方形、正方形、圆形、三角形等形状组成的物状图形),布沙袋一只(最好每人一只)。

1.材料:粉笔、扁平小石块或布沙袋。

2.用粉笔在地面上画出房子,房子里的格子组合可自由设计,再由近至远依序写上数字,最后一格是天堂。

 3.在距离第一格适当位置处,画一条线做为起跳点。

 4.大家猜拳排定跳的顺序。

四:跳房子游戏规则

1.站在起跳之处,将沙包设法丢进数字1的格子里,丢进去就可以开始跳。小石块一定丢进方格子里才有资格起跳,不然是连跳都不能跳的。

2.单脚(另一脚弯起)跳进数字2的格子,然后依格子数一直单脚跳到最后的天堂。跳的过程中脚不可以落地,一落地就是违反规则,不能再跳,只能等下一轮。但是途中如果经过并排横列的的格子以及天堂时,可以双脚着地休息。

3.以单脚跳方式由房顶再依序往回跳。

4.跳回到格子2时,弯身检起格子1中的沙包,接着再依序跳回起点。

5.接着再将沙包丢向数字2的格子里,丢进了就反覆第一次的动作,若没丢准或是犯规就换下一个人玩,以此类推,从近及远,依次向前。

6.如果沙包或是脚,不小心越界或压在线上,就算犯规,必须停跳,让给下一个人,等又轮到自己,再从犯规的格子继续跳下去。

7.由此类推,先闯最后一关的一方为获胜队。

五、研究跳房子

跳房子可说是20世纪后半叶最方便、最常玩的儿童游戏之一,游戏目的是增强肢体肌肉关节机能,锻炼身体的灵活性和协调性,培养机智、果断的意志品质。

   游戏“跳房子”是一种较传统的户外游戏类型,它的精粹乃在于跳跃,保持身体平衡和弹跳能力,也是大家儿时喜欢的户外运动。我们可以针对“跳房子”图案的设计,打破传统的图案形式,运用了不同的圆的不规则排列来代替原先的方格。另外,传统的“跳房子”是随意的画在地面上,从环保的角度考虑,在设计中运用了拼拆的连接方式进行安装,(如右图),方便了玩耍者的使用,从而很好的解决了保持地面洁净的问题。简洁的图案,不规则的排列,黑与红的完美搭配,使“跳房子”这个简单而有趣的游戏,展现了它的新活力。

教材

基本身体活动