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一至二年级《3.踢毽子》集体备课PPT课件优质课下载
汉代的毽子
技能教授
今天我们主要来学习踢毽子的四种技能
1.脚内侧踢毽子
2.脚外侧踢毽子
3.脚背踢毽子
4.膝踢毽子
膝关节向外扩张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢毽子。
身体要微侧，向体侧用力踢小腿，注意勾脚尖，用脚的外侧来踢毽子。要想获得较低的托毽点，必须让支撑脚做适当的弯曲，身体的重心还要放在支撑脚上。
用脚背踢毽子，一般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力触击毽子。此踢毽子的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种，主要动作要求不但要快，还要求有一定的准度，一旦抖动脚腕发力的节奏过快或过慢都会影响完成踢毽的质量。
在身体膝关节以上部位的踢毽子都叫触毽。但又可以分为大腿触踢毽子，腹部触踢毽子，胸部触踢毽子，头部触踢毽子。大腿触踢毽子时，要注意抬大腿迎毽子，放松小腿，用大腿正面前段触击毽子。
易错与纠正
同学们，在学完四种技术动作之后，我们在练习中，还要避免出现以下错误。
易错
（1）手脚不能配合，不是太快就是太慢，常踢不到毽子。
（2）小腿内收高度不够致使毽子踢不直。
(1)分别将毽子放在脚内侧足弓、脚外侧、脚背、膝关节处做静力练习
(2)两人一组一人手持毽子，另一人练习小腿内收动作一人丢毽子，一人分别练习。
纠正
技能学习内容
预备式
行走
慢速跑
传统民族体育项目—背篓绣球
该项目能锻炼提高人的体质、灵敏度及速度。