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《1.水中行走练习》最新PPT课件优质课下载
----在体育运动过程中所发生的各种损伤统称为运动损伤。
运动损伤分类：
按时间可分为：新伤和旧伤；
按病程可分为：急性损伤和慢性损伤；
按性质可分为：开放性损伤和闭合性损 伤；
按程度可分为：轻度、中度损伤和重伤
讨论
同学们：
我们一起来开动脑筋，思考一下，在运动中为什么会发生运动损伤呢？
运动损伤发生的原因
一、对预防运动损伤的意义认识不足
二、不良的心理状态
三、 准备运动不足;
四、身体素质差或技术动作不正确
五、不良的气候变化。
六、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，会使神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的安全措施
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。