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一至二年级《4.慢速直道滑行》公开课PPT课件优质课下载
2、依据:
3、特点:
⒈背景:
北京成功申办2022年冬奥会拉开了“三亿人参与冰雪运动”的序幕,《2016年吉林省做大做强冰雪产业发展意见》指出“百万学生逐雪嬉冰”工程,为更好地落实这项任务,由吉林市教育学院组织编印了极具吉林市地方特色的中小学生“逐雪嬉冰”冰雪运动系列指导纲要。让更多的孩子喜爱冰雪运动,让更多的人参与到冰雪运动中,丰富多彩的冬季体育项目,助力全民冰雪运动更好地传承与发扬。
⒉依据:
吉林市中小学“逐雪嬉冰”冰雪运动系列指导纲要和体育《教学大纲》要求,结合我校实际情况,安排速滑陆地练习,使学生清楚的知道重、难点,技术关键所在。基本形成动作定型,为上冰打好基础。根据学生心理、生理等特点,合理安排运动负荷,精讲多练,通过娱乐手段养成自愉自乐习惯,充分调动学生的积极性和主动性。
⒊特点:
针对初学者的特点和学生的年龄特点,采用了不同的有针对性的教学方法进行教学。培养学生冰雪运动的兴趣和技能,让单一的冬季体育课内容更加丰富多彩,更重要的是能够培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质,让学生形成助人为乐、团结协作等优良作风。
1、初步掌握冰上基本姿势(陆地)和原地摆臂练习。
2、发展学生下肢力量,提高学生柔韧、灵敏、协调性。
3、培养学生勇敢、顽强、克服困难等品质。从生理心理两方面做好上冰准备。
技术要领:
1、冰上基本姿势:(陆地蹲屈)
方法:原地站立,下蹲,两臂自然下垂能触及地面(图一)。双膝向前顶,注意两肩应平行于地面,上体不要压得过低,目视前方。
重点:收腹、含胸,肩背自然放松。
难点:动作正确,重心稳定。
易犯错误及纠正方法:重心偏前或偏后
原因:重心偏前是由于臀部抬得过高;重心偏后是由于上体抬得过高。
纠正方法:严格按照基本姿势要求的各关节角度做动作。
2、原地摆臂练习:
方法:身体成预备姿势,两臂前后摆动,向前摆臂时要自然弯曲,向后摆臂时臂要伸直,两肩保持平行。
重点:前后摆动,动作协调、连贯。
难点:动作自然,有节奏。
易犯错误及纠正方法:
⒈肩关节紧张和两臂摆动僵硬。可首先强调腕关节放松,进而导致肘关节和肩关节放松,自然摆动。