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《三、用眼卫生》公开课PPT课件优质课下载
（三）注意劳逸结合
二、看电视卫生
连续看电视30—60分钟要休息5—10分钟，可闭眼休息，可按摩眼睛四周，也可做些轻微的全身活动，看看外面绿色的植物。
三、眼睛的营养卫生
1、富含蛋白质的食物对眼睛有益。如：瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等
二、富含维生素A的食物对眼睛也有益
如：鱼肝油、奶类、蛋类
三、富含维生素C的食物
四、钙对眼睛也有好处
眼保健操