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三至四年级《三、用眼卫生》集体备课PPT课件优质课下载
难放一粒小灰尘。
（提示：打一人体器官）
产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。
如何预防近视眼
（1）看书和写字时，特别要注意姿势的正确。
眼睛与书本距离应保持33——35厘米
（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。
（3）不要躺着、走路看书。
（4）不要过长的时间接触电脑和手机。
（5）不要在强烈的光线下看书。
（6）生活要有规律、要讲究用眼卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，还要注意合理营养。
（7）坚持认真做好眼保健操。
1、揉天阴穴 2、挤按睛明穴
3、揉四白穴 4、按太阳穴轮刮眼眶
教师小结
同学们今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视对我们的危害，同时也掌握了近视的预防措施，请同学们一定要努力保护好预防好我们的眼睛，不然到最后，后悔也来不及了，最后老师衷心的祝愿同学们拥有一双明亮而健康的眼睛。