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人教2011课标版《四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼》优质课PPT课件下载
2、技能目标：培养学习各项基本技术的兴趣和积极性。
3、情感目标：通过游戏培养学生勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
准备活动
1、肩部
2、踝腕关节
游戏：
规则：
两人蹲在凳子两边，肘关节放在凳子上，两手掌交叉（右手）手垂直于凳子面。听到教师口令后开始。为胜利者鼓掌祝贺
想：我们可以学到什么？为什么会输？
力量不足
规则：
1、一手比划出八（拇指和食指），一手比划三除了拇指和食指外的其他三指。
（给学生时间让学生自己练习。）
磨掌擦拳
规则：玩时，一手握拳，上下击打自己的腿，另一手用掌前后摩擦自己的另一条腿。
（给学生时间让学生自己练习，让学生体会到通过练习自己可以熟练掌握。）
想？为什么自己做不好？
（灵敏性不好）
画圈接龙
规则：每一列为一组，由第一个人依次向后至最后一人，从座位开始，在讲桌上拿粉笔在黑板上画圈在向下一个人击掌由第二人开始，依次到最后一人，时间最短者胜利。
思考：为什么会输？
身体素质的锻炼的方法
跑步
跳绳
其他的方法？学生思考