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师梦圆小学体育教材同步人教版三至四年级六、营养不良与肥胖下载详情
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人教2011课标版《六、营养不良与肥胖》最新PPT课件优质课下载

?他们的粮食固然不足,不足以温饱,

但也不至饿死。但让儿童濒临死亡的是他们的“粮食” 并非“良食”,他们的口粮不够多样化,吸收不到足够的营养。而导致死亡。

每年有超过5,000,000 例5岁以下儿童死于营养不良!

营养不良不仅仅是食物不足的结果,而是缺乏不需营养素的一种病理状态。大部分的粮食援助并不注意针对营养不良的需要,特别是儿童。要么营养素分量不足,要么提供的营养素烹调过程中受到破坏,或者未能被人体有效吸收。

营养不良会增加患病和夭折的奉献,更能造成不能逆转的伤害——脑部受损、肌肉发育不良、双目失明等……它也会导致患者长期健康欠佳,上学率低,成年后是身材矮小,收入偏低,以及儿女出生体重偏低等。

希望大家认识饥饿的真正定义,只是不至饿死的食物但营养不良,依然是斩向儿童的利刃。希望大家普及一下,并非有“口粮”=“不饥饿”。营养齐全,才能保证生命的继续。也许你们可以不关注非洲的儿童怎么样,用讥讽的口气说:“中国还有很多人吃不上饱饭”。这里并不要求大家援助什么。只是普及这样一个知识。对于饥民们,特别是儿童们,包括中国的儿童在内,救援的时候一定要同时注意营养均衡的情况。其实,在我们中国以前,被日本侵略的时候,儿童也发生这样子的情况。最简单的解决办法,是有黄豆的情况下,做豆浆或豆汤,以解决他们的营养问题。

在日常生活中,我们经常看到有的孩子“面黄肌瘦”。现在人们的生活水平普遍提高了,基本不存在营养不良,那是什么原因造成的呢?

人的营养来源于脾胃消化与吸收,胃主吸纳,脾主运化,就是说只有吃进食物,并经过消化吸收等环节,最终使食物变成营养物质以供给人体各部所需,才能使人发育正常、面色红润而有光泽。

  其中哪个环节出现问题都可能影响营养的吸收利用,长期不正常即可造成“面黄肌瘦”。其病因如下:

饮食不节   小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。

过食寒凉

  小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。

微量元素缺乏   如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。

不合理用药

  小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿司匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等。这些药都对胃肠道有刺激作用,会引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。

观看下面两幅图,思考:1、他们的身体又如何?2、请猜想是什么原因造成的?

导致肥胖的原因:

(1)遗传因素:父母体重正常,小孩肥胖的机率为7%;父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖 ,子女可能肥胖的机率升高至70%—80%。

但真正因为[基因遗传]的例子并不多见,遗传了父母[错误的饮食习惯],而导致肥胖的例子,则屡见不鲜。

(2)心理因素:为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用[吃]来作发泄。很多人都有着[能吃就是福]的观念 ,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上[大吃一顿]几乎成为了一种普遍的娱乐,这当然成为造成肥胖的重要原因。

(3)饮食习惯:饮食的习惯也是造成肥胖的一个主因,偏食多食,造成热量摄取过多,没有消耗的结果就造成了肥胖的后果 .

(4)需要量改变:个人活动习惯的变化、年龄的增长,都会影响热量需求,此时若没有在饮食及运动上跟着调整,就可能带来肥胖的问题。

(5)代谢异常:内分泌不正常,如甲状腺机能低下或下视丘之饱食中枢受到破坏,都可能造成肥胖。

(6)与运动有关的因素:运动有助消耗脂肪,在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量减轻等,使得人体消耗热量的机会更少,另一方面因为摄取的能量并未减少,而形成肥胖。肥胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒,更再次减低热量的消耗,导致恶性循环,助长肥胖的发生。

总而言之,能量的摄人大于消耗是肥胖发生的决定性因素

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