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人教2011课标版《1.前滚翻》精品PPT课件优质课下载
完整动作
完整动作
易犯错误
现象：两手支撑过远。
蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地。
纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面。
分解动作之一
易犯错误
屈臂，低头，使小脑、肩、背、腰、臀依次着垫。
现象：头顶垫子。
纠正方法：使小脑着垫。
现象：砸垫。
纠正方法：使其头、肩、背、腰、臀依次着垫。
分解动作之二
易犯错误
背部着垫时立刻抱小腿团身。
现象：身体松散。
纠正方法：大腿与胸之间夹白纸或者红领巾，使其身体团紧。
分解动作之三
易犯错误
现象：坐于垫上。
纠正方法：胸部积极、主动地于大、小腿靠拢。
跟上体成蹲撑。
分解动作之四
重点：滚动圆滑，直线滚动。