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三至四年级《1.前滚翻》精品PPT课件优质课下载
五 滚动圆滑
六 收腿抱膝
完整动作示范
完整动作示范
完整动作
完整动作
完整动作
现象：两手支撑过远。
蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地。
纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面。
分解动作一
易犯
错误
屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫。
现象：头顶垫子。
纠正方法：使头后部着垫。
现象：砸垫。
纠正方法：使其头、肩、背、腰依次着垫。
分解动作二
易犯
错误
背部着垫时抱小腿团身。
现象：身体松散。
纠正方法：大腿与胸之间夹小布球，使其身体团紧。
分解动作三