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人教2011课标版《2.后滚翻》优质课PPT课件下载
后滚翻动作示意图
【保护与帮助】
①保护帮助者跪立于练习者的后侧方，当滚至肩颈部位时，一手托肩，一手推臀，助其翻转。
②保护帮助者站在练习者的侧后方，两手扶其髋的两侧前部向上提拉，助其推手后翻。
后滚翻保护动作示意图
【教学方法】
①团身前后滚动，并体会屈臂夹肘，两手放在肩上（掌心向上）做向后撑垫动作
②在斜面上由高处向低处做后滚翻。