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人教2011课标版《2.后滚翻》公开课PPT课件优质课下载
3.宣布学习内容及要求
二、准备活动
1.游戏:“骑马”跳。
2.垫上徒手操(4×8拍)
实践与提高
一、后滚翻动作要领及要求
动作方法:由蹲撑开始,双臂推撑要均匀用力,身体后倒,臀部,背部,颈部,头,依次着地,滚动要圆滑。当双脚着地瞬间,迅速抬头,双手支撑推地,上体抬起成蹲撑。
动作要领:一蹲,二倒,三推手,向后滚动身似球。
二、教学过程
教法:由分解到完整练习法。
教师讲解动作要领并示范动作。
1.团身抱腿前后滚动
2.游戏:团身后滚夹球
3.斜坡向下后滚翻
4.后滚翻完整练习
5.游戏:毛毛虫
调节与评价
一、放松练习。
二、教师总结。
谢谢!