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三至四年级《3.发展前滚翻能力的练习与游戏》新课标PPT课件优质课下载
重点
两脚蹬伸，滚动圆滑。
蹲撑前滚翻
俯撑前滚翻
远撑前滚翻
钻圈前滚翻
越过低障碍前滚翻
双人前滚翻
难点
两腿蹬直，收腿团身时机。
动作方法
直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地（脚蹬直），重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前滚动成蹲立。
前滚翻的练习与游戏
蹲撑前滚翻
俯撑前滚翻
远撑前滚翻
钻圈前滚翻
越过低障碍前滚翻
双人前滚翻