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人教2011课标版《3.发展前滚翻能力的练习与游戏》PPT课件优质课下载
3、情感目标::培养学生的自信心及团结协作、顽强拼搏的优良品质 。
重点难点:
重点:蹬地、推手、团身紧
难点:滚动圆滑,动作协调
保护与帮助:
保护者立于练习者侧方,推其背部,帮助其成蹲撑.
练习时易出现问题与帮助方法:
问题:
前滚翻时分腿、头顶垫、砸垫、方向不正,坐在垫上等
方法:
口诀:一蹲二蹬三低头,身体滚动象圆球
1、团身滚动,解决团身不紧
2、下巴夹住小手绢做前滚翻解决学生低头不充分的问题,
3、双膝夹住小手绢做前滚翻,来解决分腿
4、从高处往低处做前滚翻,来提高滚动速度。
5、拓展练习,观看示范,创设情景,讨论,尝试
团身滚动
下巴夹住小手绢做前滚翻:
作用:防止低头不充分
腿夹小手绢做前滚翻
作用: 防止两腿分开
从高处往低处做前滚翻
作用: 可提高滚动速度
技能拓展:
鱼跃前滚翻: