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三至四年级《4.发展后滚翻能力的练习与游戏》优质课PPT课件下载
动作要点
后滚翻的动作要领：背对滚翻方向蹲撑、提臀，身体稍前倾，团身然后迅速倒体，同时两臂曲肘向后翻掌与肩上，经臀、腰、肩、颈、头依次着垫向后滚动，当滚到肩部时，低头推手成跪撑。
重点
团身紧
后 倒
前推手
难点
分解动作
准备动作
后倒动作
推手动作
平衡动作
平衡
易犯错误动作和纠正方法（一）
错误动作：蹬地与推手配合不协调
原 因：动作不熟练、紧张
纠正方法：放松、自然后倒练习。特别注意腿蹬伸配合
易犯错误动作和纠正方法（二）
错误动作：滚动不圆滑
原 因：团身不紧、伸小腿
纠正方法：倒地抱小腿练习
谢谢观看 ！