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《5.跪跳起》PPT课件优质课下载
两臂摆动跪跳起。
口令：预备—摆—压—提—站—结束动作
2 前滚翻 口诀：低头含胸把身团，
后脑肩背依次滚。
口令 ：预备—蹲撑—蹬地—抱腿— 站—结束动作。
重点和难点
重点：跪跳起：收腿快并站稳。
前滚翻：团身紧方向正。
难点：动作连贯优美流畅。
