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三至四年级《2.发展支撑跳跃的练习与游戏》优质课PPT课件下载
发展学生上下肢力量和动作的协调性和灵敏性。
引导学生养成多练互评的学习习惯，培养学生的竞争意识和集体荣誉感。
教学重点：单跳双落双跳起
教学难点：动作协调连贯、优美
激趣导入
一、课堂常规
1. 宣布内容：
①发展支撑跳跃的练习与游戏
②游戏：套圈
1. 集合整队
2. 师生问好
3 . 宣布内容
二、热身活动
1. 场地图形趣味跑
2. 关节活动
探索练习
各种小练习
1. 小游戏：跳房子
2. 利用单双环练习原地单起双踏跳动作
3. 利用单双环练习上一步单起双踏跳动作
4. 利用单双环练习走几步单起双踏跳动作
5.利用单双环练习助跑单起双踏跳
动作展示
动作方法：
助跑，双脚踏跳，两手支撑器械（与肩同宽），提臀收腹，压膝前送，以小腿着器械成跪撑；两臂用力由后摆至前上方并制动，同时脚面和小腿用力压器械，使身体向上腾起，落地时屈膝缓冲，两臂斜上举。（如图）