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师梦圆小学体育教材同步人教版三至四年级4.脚底接地滚球下载详情
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人教2011课标版《4.脚底接地滚球》新课标PPT课件优质课下载

教学目标:

运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;

运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;

身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;

心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;

社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

脚内侧踢定位球和地滚球动作要领:   1、踢定位球时应先助跑(为了增加力量)。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动,维持身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。

2、击球时脚跟前顶,脚腕用力绷紧,以脚内侧部位击球的后中部。击球后,踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。踢地滚球时,脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。球向后滚动时,依球滚动速度,支持脚踏地的位置要稍偏后些。(如下图)

3、支持脚落地时球仍在运行中,故一定要把踢球腿从后摆动到前摆击球的时间计算在内。

4、摆腿击球动作一般多运用敲击的方法,击球时间以球正滚到支撑脚脚尖的平行位置为宜。球向前滚动时,应调整跑动速度,尽快接近球。踢球前,依球向前滚动的速度,支持脚要稍向前踏些,以便在摆腿击球时能够踏在所需要的正确位置。摆腿击球时多运用摆击的方法将球击出。

二、注事事项:

  1、踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起。

  2、摆腿动作过分紧张,使摆速受到限制。

  3、在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢。

  4、踢球时上体向踢球腿一侧倾斜,脚掌内翻。

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