三至四年级《6.脚背正面运球》优质课PPT课件下载

三至四年级《6.脚背正面运球》优质课PPT课件下载

（2）踩球

（3）拉球

3.专项拉伸练习

要求：自由运球时，要把球控制在自己身体范围内，注意力集中，注意安全

基本部分

1、了解脚背正面位置和作用

（1）出示球鞋，让学生初步知道脚背正面的位置

（2）讲述脚背正面运球在比赛中的作用

（3）踢固定球：用左手轻轻按住球，将球放在右脚脚背上进行辅助练习，让学生进一步明确正脚背的位置

2、一触一停运球

让学生在规定的区域内，自由练习体会

动作要领：提腿屈膝，脚尖朝下，脚跟提起。踝关节适度紧绷，运球时力量要轻，重心降低及时跟上。

3、运球走——踩停；运球跑——踩停

（1）听到哨音把球踩住；

（2）说数字，听到哨音把球踩住；

（3）“红灯停，绿灯行”

要求：注意抬头，注意安全，注意力集中

4、游戏：替换运球

游戏方法：四队比赛，本队队员分成两组，分别站在20米端线后，每组一球，游戏开始时，迎面排头同时出发，运球至换球区，与同伴换球后快速运球返回接力，四队比快。必须两人都到换球区，才能换球。可由慢走到快跑，先比稳，再比快。

（1）讲解、示范游戏方法

（2）组织学生进行比赛

要求：必须两人都到换球区，才能换球。注意球速，把球控制在身体范围内，注意安全。

结束部分

1、放松活动

2、课堂小结