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《6.脚背正面运球》公开课PPT课件优质课下载
脚背正面运球易犯错误
①运球时，不是推拨球，而是捅球，球离身体过远，失去控制。 ②支撑脚离球过远，身体后仰；触球后，身体重心不能随球前移。
脚背正面运球错误纠正方法：
①多做原地运球练习，体会脚与球接触的感觉。 ②反复做无球跑动练习，提醒自己重心降低。
脚背正面运球错误纠正方法：
①多做原地运球练习，体会脚与球接触的感觉。 ②反复做无球跑动练习，提醒自己重心降低。
脚背正面运球练习方法：?
①颠球练习。用单脚脚背正面颠球，或两脚交替颠球，体会脚与球接触的感觉。 ②按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低，身体放松。 ③走动中用单脚脚背正面运球。 ④慢跑中用单脚脚背正面运球。
⑤走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。
脚背正面运球练习方法：
⑥两脚交替做一步一触球练习。
⑦直线运球。分成两组，各成一路纵队，相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时，把球传给对面第一人。依次进行。
⑧急停起动运球练习。练习的时候进行直线运球，运动中突然用前脚掌将球踩住，然后用脚背正面运球，反复练习。
⑨直线运球。快速直接运球，提醒抬头要看到场上情况。
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