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《1.握拍方法、准备姿势和击球部位》新课标PPT课件优质课下载
中指、无名指和小指自然地握住球拍柄,拇指在球拍正面,并紧贴中指边,食指斜放于球拍背面。(见下图)
握拍注意点
(一)无论哪种握法,握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬,影响发 力时的手腕动作,过松则影响击球力量和击球的准确性。
(二)握拍不宜太浅。直握时,食指和拇指构成的钳形不能过大或过小,以 免影响手腕动作的灵活性。
准备姿势:
两脚自然开立,与肩同宽,两腿微屈,重心放在两脚上,上体稍前倾。持拍手臂自然微屈,肘部稍外张,球拍置于胸腹前。
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击球部位:
球拍触及球的位置可分为上部、中上部、中部和下部。
上部
中上部
中部
下部
同学们
加油