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人教2011课标版《3.正手推挡球和正手攻球》集体备课PPT课件优质课下载
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小窍门：如何鉴别球拍质量呢？
1. 球拍的摩擦力 2. 球拍的弹性 3. 球拍的手感
身体的准备姿势
（以右手为例）
两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，左脚稍前于右脚，右脚前脚掌着地，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间。 身体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略指向右下方，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜下方（注意下面站位方式）。横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向前方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。
准备姿势图片
乒乓球步伐的移动要领
在乒乓球运动中，步伐的正确运用直接影响到击球的力度以及准确性，很多乒乓球友们只注重技术的问题而忽略了最基础的步伐问题，在此我们将给大家讲解一下乒乓球步伐的分类以及注意事项。
乒乓球步伐种类
乒乓球步伐有很多种，例如有单步、跨步、并步、跳步以及交叉步，在业余乒乓球选手中常用的为前三种步伐，单步常用于台内小球的处理，跨步及并步常用于弧圈球和快攻球的处理。
发球的重要性
发球技术在乒乓球比赛中至关重要，好的发球不仅可以掌握比赛的主动权，更可以一击必杀直接得分。掌握多种不同的发球更为重要，这样不仅可以打乱对方的技战术安排，更可以使得对方不得不重新适应不同的发球。
发球
发球规则：