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《1.正踢腿》集体备课PPT课件优质课下载
3.通过学习五步拳,不断培养学生的武术兴趣,激发其参与体育锻炼的动机,通过小组学习,增强学生们的合作意识。
课的部分
常规导入
宣布本课学习内容
游戏热身
名称:石头、剪子、布
方法:石头、剪子布分别用歇步、弓步、马步代替。
规则:动作要标准.7局4胜制。决出后胜者与胜者,负者与负者再次挑战。
简介抱拳礼
学习基本功
1.基本手型(掌、拳)
2.基本歩形(弓步、马步)
学习五步拳
1.教师示范讲解
学生学习.
起势
弓步冲拳
弹腿冲拳
马步驾打
分组练习五步拳
学生分小组按图解练习五步拳第1-4个动作.
⒈预备姿势:并步抱拳:身体成站立姿势,双脚并拢,双手握拳抱于腰间,同时头转向左边。
2.弓步冲拳:
左脚向左迈出一步成左弓步,
同时左手向左平搂后握拳抱于腰间;