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《3.仆步压腿》精品PPT课件优质课下载
03
04
课堂常规、热身
仆步压腿
轮臂拍打
放松操
课堂常规：
体育委员集队
报告人数
检查服装
宣布学习内容
01
热身活动：
听数报团（听掌声快慢进行）
⑴慢跑
⑵青蛙跳
⑶正踢腿
⑷侧踢腿
听数抱团
轮：向车轮一样旋转。
跨步站立，两手成掌打开平于肩，右手从右向下画圆，回到初始位置，左手从左向上画圆，两臂始终保持直线状态。
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