1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《4.弹踢》最新PPT课件优质课下载
练习数量：“金鸡独立２０秒／组；
作业内容：武术弹踢
②用皮筋进行弹踢练习。
原地弹踢练习左右腿１０次／３组；
作业内容：武术弹踢
③用柔软的球或一张纸可以进行绷脚弹踢练习。
借助球或纸的弹踢练习５次／１组；尝试练习行进间的武术弹踢动作。
作业说明
利用有限的空间进行有效的练习，与小伙伴一起练习。体会武术弹踢中弹的感觉，绷脚面力达脚尖。