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师梦圆小学体育教材同步人教版三至四年级4.弹踢推掌下载详情
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《4.弹踢推掌》集体备课PPT课件优质课下载

少年武术

左弓步寸拳

右弓步寸拳

踢腿寸拳

马步寸拳

一、左弓步寸拳的动作要领

2、右腿蹬直

3、左手抱拳,右手打拳

1、左腿弯曲

1、右腿弯曲

3、右手抱拳,左手打拳

二、右弓步寸拳的动作要领

2、左腿蹬直

2、左手抱拳,右手打拳

1、踢出左脚,脚尖绷直

三、踢腿寸拳

四、马步寸的拳动作要领

1、扎成马步,两脚平行

3、上身直立

2、左手抱拳,右手打拳

教材