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人教2011课标版《1.拍毽子》公开课PPT课件优质课下载
反手握拍拍毽子、
左右胯下拍毽子、
背后拍毽子、并脚半蹲背后拍毽子、
下蹲左右胯下拍毽子
3、动作要领
（1）正手握拍拍毽子
正手握拍，将毽子打起来，下落时，再将毽子打起来，连续不断地将毽子打起来，直到下落为止。
（2）反手握拍拍毽子
正手握拍，用反面打毽子。（方法同正手握拍）
二、竹竿舞
1、内容介绍
竹竿舞具有悠久的历史。随着时代的变迁，竹竿舞已经成为一种文化娱乐和体育健身活动。被列入我国非物质文化遗产名录。
2、竹竿舞的功能
改善人体心血管循环系统和呼吸系统机能 状态
提高内脏器官功能，增强人体肌肉力量和关节灵活性
发展协调性和节奏感
抒发情感、友好交往的健身和教育作用
3、动作要领
跳竹竿舞时，扶杆者采用蹲、跪、坐姿。按节奏撞击竹竿，竹竿在枕杆上滑动离合，发出“咔嗒、咔嗒”的明快声响。舞者在竹竿间跳跃，不让脚被竹竿夹住，并不断的做出花样动作，反应稍慢，脚踝或腿被夹，就被请出场外。其动作包括：单排单人跳、双排双人跳、三排多人跳等。