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五至六年级《1.青春期生长发育的特点》公开课PPT课件优质课下载
掌握青春期体育锻炼的方法。
三、态度目标
能够积极面对青春期的各种心理变化。
交流讨论
同学们想一想，
进入五年级以来，
我们以及周围同学的身体
都发生了哪些变化？
我们心里想的又和过去
有什么不一样？
文学家称之为“人生的花季”； 社会学家称之为“多事之秋”； 犯罪心理学家称之为 “最危险的年龄”。
什么是青春期？
青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。
(一)身高体重迅速增加
分析比较——生长突增现象
1、小组合作：分别计算出我班男、女生的平均身高。
3、小组合作分析比较，总结生长突增现象的特点。
2、计算自己身高比去年增长了几厘米。
教师小结：
青春期在身体形态方面的一个显著变化就是身高的快速增长，生长突增的出现通常提示着青春期的到来。由于女生的生长突增开始年龄比男生早，所以班上女生的平均身高会暂时超过男生。
(二)器官功能增强
青春期内，心率和呼吸频率随年龄增加而下降；肺活量则随年龄增加而增加，这是因为伴随身体发育的同时，心肺功能相应增强。血压无论是收缩压，还是舒张压、脉压均随年龄增加而增加。
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
青春期体育锻炼的重要性
适宜青春期锻炼的体育项目