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五至六年级《2.青春期第二性征发育的特点》集体备课PPT课件优质课下载
1.身高：身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。
2.体重： 体重容易受营养等环境因素的影响，体重的稳定性较身高差。主要反映骨骼、肌肉、脂肪组织和内脏器官在量上的变化，所以即使在青春期后仍可继续增长。
3.围度和宽度： 胸围、臂围、腿围、肩宽、盆宽等形态发育指标，也都有各自的突增阶段，并存在着明显的性别差异：男孩肩宽的突增幅度大，女孩盆宽的突增较男孩明显。
青春期身体变化
青春期是一个反抗时期
青春期的反抗时期也叫叛逆期
叛逆期是指青少年正处于心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人(尤其是父母)的监护。他们反对父母把自己当小孩，而以成人自居。为了表现自己的"非凡"，他们也就对任何事物都倾向于批判的态度。
正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，叛逆心理才因此产生，从而用各种手段、方法来确立"自我"与外界的平等地位。叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。
叛逆期的孩子
叛逆期的表现
适合青春期学生发育的三种运动:
１．打乒乓球防近视；
２．弹跳运动健脑益智；
３．长跑有助于生长发育。
4．有氧搏击操有助于调节情绪；
青春期男女怎样运动
有氧搏击操欣赏
第二青春期应该注意多吃哪些食物
1、多吃富含蛋白质的食物：平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长。
2、多吃富含维生素的食物：维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，虽然动物肝肾、鸡蛋中含有维生素，但只是少量的，因此，小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。
3、多吃富含钙、磷的食物：钙、磷微量元素是骨骼的主要成分，对身体发育有着重要的影响。因此，小孩营养不良要多吃牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。
第二青春期时要养成良好习惯
独立的个性。在在青春期的时候，我们应该有自己的想法，有自己的实践活动，能够做到自己的事情主动去做。例如在学习，休息等各个方面，我们是不需要家长去督促的。
具有独立思考的习惯。俗话说得好，独立思考是创造力的萌芽，在青春期，每一个人都应该慢慢具有，经常反省自己做事情的习惯，按照自己的方式，做一些自己喜欢、同学支持，大人赞许的事。
奉献社会，服务他人的意识与习惯。到了青春期，我们就应该按照一个小大人的标准，严格要求自己，无论是在社区生活，还是在公共生活当中，都应该做出一些表率。有了主动孝顺父母，主动尊敬师长的意识。