《3.挫伤》最新PPT课件优质课下载

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4、骨折

3、肌肉拉伤

上体育课我们应该怎么做？1.穿运动鞋2.穿运动装3.不带坚韧物品4.听从教师指导5.做好准备活动6.器材使用要在教师指导下使用

什么是擦伤？擦伤是皮肤表面被粗糙物擦破的损伤，最常见的是手掌、肘部、膝盖、小腿.

擦伤是怎么造成的？

开放性损伤概念：指受伤部位的内部组织（如肌肉、骨头等）与外界相通的损伤；简言之就是血能往外流的，或肌肉或骨外露的创伤，如擦伤、撕裂伤、切伤、刺伤等

闭合性损伤概念：肌体在受到创伤处的皮肤仍保持完整。闭合损伤与开放性外伤相反，肉皮没有破，仅皮肤内有损伤称闭合性损伤。

擦伤处理方法

1止血的简单处理办法

2在体育课中，最常见的就是擦伤，很多小朋友都知道要第一时间止血。那么我们就来学习一下如何快速止血，并处理伤口。

止血带止血是用于四肢大出血急救时简单、有效的止血方法，它通过压迫血管阻断血行来达到止血目的。但如使用不当或使用时间过长，止血带可造成远端肢体缺血、坏死，造成残废，为此，只有在出血猛烈，用其它方法不能止血时才能应用止血带。

紧急止血方法

接下来，我们在来看一下扭伤。

什么是扭伤：多在外力的作用下，使关节发生超长范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。

扭伤多发于关节处，由于韧带被强迫拉长或撕裂造成的 。

我们在体育课中遇见的扭伤多数都是闭合性扭伤，那么这个时候，我们该如何处理呢？又该如何预防呢？

关节扭伤

脚踝解刨图

闭合扭伤的处理办法

肌肉拉伤：是肌肉在运动中极度收缩或过度牵拉引起的损伤。

停止运动休息

把脚吊起来高于心脏减少血液回流

那么，前3种都是常见的运动损伤，也是比较轻微的，可以很快就处理好的。还有一种运动损伤，我们接着往下看。

什么是骨折：由于外伤或病理等原因致使骨质部分完全断裂的一种疾病。

骨折，在运动损伤中算是比较严重的一种。骨折虽然很严重，但是我们也有紧急的处理办法。