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五至六年级《4.预防意外伤害》最新PPT课件优质课下载
肌肉痉挛
3.常见轻度损伤的处理方法
（1）鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理：
应让受伤者坐下，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额或鼻梁上，一般即可止血。
禁忌：
不能仰头。若血液流入鼻腔等其他部位，易造成不必要的感染。
3.常见轻度损伤的处理方法
（2）扭伤
定义：
扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
（2）扭伤
常见症状：
A.使用扭伤肌肉会产生疼痛并无法运动到位 。
B.皮肤产生淤血、擦伤。
C.肿胀。
（2）扭伤
急救方法：
A.当天，每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。请注意不能直接用冰块接触皮肤。
B.至少让受损肌肉休息一天。
C.保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。
温馨小提示：
不可忽略持续的疼痛，应让疼痛的肌肉得到休息。请勿在48小时内使用膏药贴，有可能加重症状。
当自己无法移动受伤的肌肉时或发生外出血时，需要立即送医就诊哦！
3.常见轻度损伤的处理方法