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五至六年级《4.预防意外伤害》优质课PPT课件下载
拉伤
扭伤
擦伤
运动损伤的原因
安全意识淡薄
思想不重视
准备活动没做好
技术错误
场地、器材的缺陷
动作粗野或违反规则
运动伤害的预防
1、加强保护与自我保护
2、加强安全教育，提高安全意识
3、充分做好准备活动
4、提高身体、技术训练水平
5、做好场地、器材的检查和维护。
6、合理进行运动
擦伤
（1）压迫止血：用干净的手帕、手纸等紧压伤口，持续3—5分钟。
（2）清洗伤口：用清水或生理盐水洗净伤口及伤口周围。
（3）伤口消毒：伤口及周围涂擦碘酒或用酒精消毒。
（4）涂药：可以涂红药水（红汞）或者紫药水。
（5）包扎伤口：小伤口可以不包扎，但要保持创面清洁干净。伤口较大时，可以用消毒纱布包扎。
踝关节扭伤
（1）休息：伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉