五至六年级《4.预防意外伤害》优质课PPT课件下载

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一、纪律安全。我们必须在遵守各项纪律规定的前提下，才能保障运动的安全性。

例如：1.不准携带各种尖锐物品上体育课。

2.上体育课要穿运动服装和运动鞋。

3.上体育课时候不准追跑打斗。

二、运动安全

例如：1.在运动前要做好准备活动。

2.在运动中不做危险的动作。

3.在运动后要积极放松，缓解或者减小运动强度。

3、环境安全

指运动的环境或者场地没有安全隐患。

例如：1.不准到危险的地方活动

2.运动场地要平整，没有凸起物，障碍物等。

四、疾病安全

指自身必须是能够进行体育活动的，没有不适宜体育运动的疾病。

例如：心脏系统的疾病

呼吸系统的疾病

发烧，贫血症状的疾病

经医生诊断，不能参加运动的各类病症。

五、天气安全

根据天气的变化，我们也要调整体育运动时间，内容等情况。

例如：遇到风雨雷电雪等恶劣天气时不要在室外进行体育锻炼。

六、饮食安全

就是在饮食方面一定要注意的安全隐患。

例如：1.在体育运动前后或者运动中，都不要暴饮暴食。 2.不要饮食三无产品和劣质的饮食。

在体育运动中除了以上这些我们还要注意哪些问题呢？