《4.预防意外伤害》集体备课PPT课件优质课下载

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(1)、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

(2)、准备活动不足：?

?A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；?

?B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统

?C、准备活动的内容不得当；?

?D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。；

(3)、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。?

(4)、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。?

(5)、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发冻伤或其它损伤事故。?

(6)、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。?

3、常见的运动损伤

与处理?

(1)、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤?)

?处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。?

B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接点压止血法。?

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。?

(2)、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)?

?处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布获棉球塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

(3)、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂而造成)?

?重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉乱动，防止增加出血，然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。?

(4)、骨折(骨的完整性受破坏)

处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。

(5)、脑震荡(头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。