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《4.识别危险源,远离危险》PPT课件优质课下载
学习目的:
了解体育课上安全注意事项,能处理简单的运动损伤。
体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.
体育课上的内容是多种多样的,因此特别要注意安全.
跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳.
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道.
2.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,灵巧地躲避冲撞,以免造成对身体的伤害,更不要在争抢中蛮干而伤及他人。自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的.
3.在进行投掷训练时,一定要按老师的口令进行,令行禁止。如果擅自行事,就可能击中他人或者自己被击中,造成伤害,甚至发生生命危险。
4.在进行单、双杠和跳高、体操等训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,要在手上和杠上擦防滑的镁粉等,避免从杠上摔下来,使身体受伤。
6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,在做动作时要严肃认真,不能嘻嘻哈哈走神,以免发生扭伤.
请同学们思考:怎样进行运动损伤的急救?
通常情况下,用温水将伤口的脏物和血液擦洗干净即可,只是在受伤较重时才需要给伤口消毒,并贴上创可贴或外伤膏药。
伤筋是由于肌肉负担过重造成的,负重时疼痛加剧。
应该马上给受伤部位降温(最好冰敷30分钟至60分钟)。耽误一个小时的急救意味着增加一天的后处理。伤者至少要停止运动一周。
青肿和扭伤是由于猛烈碰撞引起的,例如踢足球、打篮球等。他们会使皮下血管破裂,血液流到周围组织里,从而出现一块紫斑。
应该马上给受伤部位冰敷降温,再用有弹性的绷带包扎。
错了!
运动时要看四周!
错了!
运动器材不乱玩!
错了!
不追逐来不打闹!
错了!
马路不是游乐场!
1.上体育课应注意哪些安全问题?