师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级 1.50 米快速跑的完整技术与游戏下载详情

五至六年级《1.50米快速跑的完整技术与游戏》优质课PPT课件下载

时间: 09月16日 13:33:12

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热身活动

慢跑

扶杆接力游戏

分成男女四路纵队，每队先让一名同学在圈内扶住直杆，其他同学站在起跑线以外，当教师发令后，圈内同学跑回本队队尾。同时排头同学快速进圈，扶好直杆，以此类推，若直杆倒地，则返回起点重新开始，

起跑线

游戏教学

教师示范

合作探究

动作要领：

接棒人手臂向后伸出，手臂与躯干约成50度-60下压式传接棒度角．手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指张开，虎口朝后；传棒人将棒的前端由上向下传人接棒人手中。

分组练习

原地进行下压式传接棒练习

学生示范

演练提升

易犯错误

1、接棒人手臂未与身体夹紧后伸

2、虎口张开不够且没有对着传棒人

3、传棒人没有由上而下的下压送棒动作

2、虎口张开不够且没有对着传棒人

1、接棒人手臂未与身体夹紧后伸

慢跑中下压式传接棒练习

演练提升

调节身心放松四肢

收回器材

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教材

体育与健康基础知识

1.我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩

2.迈入青春期

1.青春期生长发育的特点

2.青春期第二性征发育的特点

3.轻度损伤的自我处理

1.烫烧伤

2.割伤、刺伤、擦伤

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4.预防意外伤害

4.识别危险源，远离危险

基本身体活动

1.跑

1.50 米快速跑的完整技术与游戏

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4.400米耐力跑的技术与体力分配

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10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

11.发展奔跑能力的练习

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5.蹲踞式跳远考核

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4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

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体操类运动

1.队列和队形

2.基本体操

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1.向前、向后摇绳编花跳

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3.穿梭跳长绳与发展体能

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5. 跳绳拓展练习与游戏

4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

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1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练

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1.单挂膝悬垂摆动

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1.基本跳步

2.组合动作范例：我来教你跳舞

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4校园集体舞：童心舞动各段动作

5校园集体舞：童心舞动完整动作展示

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1.小篮球

1.移动：侧身跑、变速跑、变向跑

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3.传接球技术与教学比赛

4.体前变向换手运球技术与游戏

5.运球技术与教学比赛

6.单手肩上投篮技术学练与教学比赛