《2.快速跑与发展体能》最新PPT课件优质课下载

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本节课教学内容为“弯道跑”，是中学体育课的田径内容。

1.2 教学重点与难点

1.2.1 教学重点：摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，左脚脚尖外侧，右脚脚尖内侧受力。

1.2.2 教学难点：克服离心力，快速跑动中如何保持身体平衡。

2、目标分析

2.1通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题。

2.2通过弯道跑练习，使学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大，身体 向左倾斜，脚左侧受力技术要领，80%同学能较好运用跑的要领。

2.3通过学习，培养学生相互协作、积极进取的精神。

3、过程分析

教学流程如下：

闭合螺旋跑→韵律操→绕圆圈跑→圆圈接力→放松操

3.1 开始部分：

按教学常规进行教学安排，用精练的语言使学生了解这次课主要内容

3.3 基本部分

讲解弯道跑动作要领：上体：身体稍向跑道内倾斜。 摆臂:右臂前臂稍向左前，后摆稍向外侧，左臂摆动时靠体侧，右臂摆幅大于左臂。

腿：右腿前摆膝稍向内，左腿前摆膝稍向外。

左脚的前脚掌外侧着地，右脚的前脚掌内侧着地。

弯道跑将学生按性别分成4个小组，按教师口令进行。如图：

圆圈接力，将学生按性别分成4个小组，按教师口令进行。

如图：

4、教法分析

根据教学内容的结构特征和学生学习田径的心理规律，本节采用了讲解法、示范法、练习法、游戏竞赛法。

4.1 讲解示范法

4.2 练习法是体育课主要教学手段