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五至六年级《3.50米快速跑考核》精品PPT课件优质课下载
安排见习生
队形 XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
游戏：喊数抱团
组织：如图
教法：1、跟随音乐跑步热身
2、讲解游戏方法
3、组织学生游戏
4、小结
徒手操：
1、头部运动 4X8 组织：
2、扩胸振臂 4X8
3、体侧运动 4X8
4、弓步压腿 4X8
5、侧压腿 4X8
6、活动手腕踝关节 4X8
教法：教师领做，学生跟做
要求：动作到位，有力。
1．讲解示范蹲踞式起跑的动作细节和方法要领 2．分组体验练习 3．集体动作检查与纠错练习
学习内容：蹲踞式起跑口令及各种状态下的起跑
教学重点及要求：反应迅速起动快， 蹲踞式动作莫忘怀
各就位预备和起跑,各环节要领掌握好.
新授起跑技术 ----“各就位”---五点支撑 “预备”-----四点支撑 “跑” -----两点支撑