1、本网站免费注册后即可以下载,点击开通VIP会员可无限免费下载!
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题,请联系微信客服。
扫描下方二维码,添加微信客服
五至六年级《3.50米快速跑考核》集体备课PPT课件优质课下载
动作演示
各就位 预 备 起跑后的加速跑
途中跑
终点冲刺跑
起跑动作要点
各 就 位
预 备
跑
听到“跑”的口令或枪声后,两手迅速离地,两臂积极有力的前后摆动,两脚用力蹬离起跑器。后腿迅速向前摆出,同时前腿充分蹬直,身体保持大的前倾角度,向前冲出。
起跑后加速跑的动作要点
加速跑的示意图
途中跑教学步骤及教学方法
1、各种预备姿势、突发信号的反应练习。
例如,从站立、俯卧、背向等姿势启
动,做20—50米的加速跑。
2、一对一、二对一,有指定或无指定对象的追逐跑。
3、双人、三人或多人的牵手追逐跑,两人三足跑。
教学评价
50米跑的教学评价包括以下两个方面的评价
A.技术评价 B.成绩达标由学生评价和教师评价共同完成。
技术评价标准
优秀:起跑姿势稳定,起跑速度快而有力,上下肢配合协调;加速跑的步长、步频、上体姿势合理,加速明显,途中跑时中心平稳, 直线性好,蹬摆有力,较自然放松,有撞线 动作。
良好:基本同优秀要求,但动作较为紧张,整体看不够自然、流畅,个别动作不熟练。
及格:起跑姿势比较稳定,上下肢配合较好,加速跑中没有明显错误动作,途中跑中心起伏不大,并且能跑成直线。
不及格:凡有下列其中一条者均不及格: