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师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级1.多种形式的跨过不同高度的练习与游戏下载详情
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五至六年级《1.多种形式的跨过不同高度的练习与游戏》精品PPT课件优质课下载

四、教学重点、难点

重 点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

难 点:上下肢协调配合,双脚轻巧落地。

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正压腿 ××××××××××××××××××

扩胸运动

伸展运动

弓步压腿

动作要点

两脚自然开立于起跳线后,经过两臂预摆(也有做好臂后下举的静止姿势),配合两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝缓冲。

完整示范

动作要点   重点    难点 

练习之后会出现错误动作(助跑,落地不稳等情况),教师及时给予纠正并说明原因。此时,教师导入一首歌谣:“青蛙青蛙跟我跳,双脚用力向前跳,向上摆臂收大腿,落地缓冲又轻巧。”引导学生掌握正确动作方法。

小青蛙是怎么跳的啊?跳绳时是怎么蹬地的啊?”

教学要求:依据歌谣进行练习,学生学习情绪要积极,精神饱满。

2、辅助练习:俯撑收腿

教学过程:

引导学生按正确的动作要领,跳过一定宽度的小河(用自己手中的跳绳做成小河,河的宽度按自己的能力去调整,体验立定跳远的动作)。看谁跳得又远又稳,随时表扬鼓励。

组织教法:

四列横队,体操队形散开。师讲解俯撑收腿动作要领,并示范动作,学生观察后跟随师的口令练习动作。

教学要求:

相关资源

教材