人教2011课标版《4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能》最新PPT课件优质课下载

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1、思考一下，三种跳远空中的方式有什么不同?

2、来给每个视频的动作起名字。

蹲踞式跳远

挺身式跳远

走步式跳远

1、助跑

2、踏跳

3、腾空

4、落地

（有节奏、快速的）

（积极、 有力的）

（舒展、 平衡的）

（有缓冲、平稳的）

回顾视频，思考蹲踞式跳远是由几个动作构成的？

看谁学的快

和老师一起做，摆臂的踏跳练习看谁学的快。

视频

小游戏

乒乓球：

　　1、游戏方法：全班分成若干组（每组4人为宜）。游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，（顺时针）相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。

　　2、游戏要求：吐字清晰，衔接快速，如果没有快速接上的，被视为失败，将被罚做深蹲起五个。

跨步飞跃体正直，

后腿前摆并前腿。

两腿上举靠近胸，

落地挥臂伸小腿。