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五至六年级《1.各种形式的掷实心球与发展体能》精品PPT课件优质课下载
2 热身
二：促技阶段
1知识检测
将学生分成两组围绕两个圆圈站立，在教师的组织下利用纸球根据自己的所见所闻将球投出（正抛、侧抛、背抛、坐抛等）
2教师讲解
动作要领：五指分开以手指指根处持球，双手持球于头上后方，两脚前后或左右开立，身体成反弓手臂尽量伸直，蹬地收腹快，目视前方，出手后身体制动维持平衡
重点：蹬地送髋展胸，两臂用力
难点：上下肢协调用力
教师示范
3学生练习（徒手—轻器械—实心球练习）
（1）徒手练习投掷技术动作2-3次：出手的角度、背弓练习、上下肢的协调用力
（2）用纸球投掷再次体会技术动作
（3）用实心球练习
教师指导学生进行练习
学生预计易犯错误动作：
1、持球手型
2、出手角度与速度
3、有腾空动作
4、偏离身体重心
5、上下肢协调用力
恢复与稳定阶段
1放松操
教师自编操带领学生放松
2评价
（1）自评