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五至六年级《2.双手从头后向前掷实心球技术学练》新课标PPT课件优质课下载
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手腕后倒
１组
２组
方法：
每队３个实心球，第一人持一球跑到前方对应的“九宫格”任意一格摆放后，跑回拍下一位队员手。下一队员被拍后，持球快速跑至“九宫格”依计摆放。第三位同第二位。第四位队员开始每人依次调整实心球一次，直至本队实心球连成一线。先连成一线为胜。
规则：
１. 听到发领后或被拍后才能起跑。
２. 实心球必须摆放在小格内才能回跑。
３组
４组