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人教2011课标版《4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏》新课标PPT课件优质课下载
用力挥臂
重点：
转体,挺胸
正确挥臂
易犯错误：
一、投掷角度不好
二、投掷时直臂
三、上下肢不协调
纠正方法
一、投掷角度不好
现象1：羽毛球出手过早投得过高，即所谓见高不见远。
现象2：羽毛球出手过低使羽毛球过早地擦地，在空中飞行的时间过短，达不到投远的目的。
纠正方法：在平时练习时，我在投掷线前2.5米远的地方，设了一根2.5米高的彩气球，要求这些学生拍打气球。经过反复练习，学生基本上掌握了投掷的角度。??
现象3：羽毛球偏左偏右。
纠正方法：首先要求这些学生做正面肩上屈肘自然挥臂，对准目标练习，羽毛球偏左了是投掷中转体过大或手臂向左了。羽毛球偏右了是身体没有转过来或手臂偏右了。
针对以上投羽毛球的错误动作，教会他们正确转体，我在爬杆空中悬挂一块1米×1米的泡沫垫子让这些学生做投准练习。
纠正方法
三、上下肢不协调
现象：上下肢不协调，只挥臂不蹬地。忘记了蹬地、转体、挥臂的顺序。
纠正方法：首先教会他们投掷顺序，即先蹬地、送髋、转体、挥臂的顺序。指导他们先做分解动作，然后做连贯动作，练习中告诉他们注意身体前倾、重心前移。
拍打气球
要求:
采用侧向投掷方向,转体挥臂的投掷方法
练习方法