1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
人教2011课标版《5.助跑投掷垒球技术学练》PPT课件优质课下载
1.知道学好助跑投掷技术，关键是学好交叉步。
2.学习投掷技术，能基本做出正确动作。
3.发展协调、力量等素质，提高投掷能力，培养刻苦顽强的精神。
本课重难点
教学重点：持球后引，交叉上步、登地、转体、肩上屈肘，挥臂等动作连贯，将球经肩上全力投出。
教学难点：助跑与最后用力做到连贯协调。
动作要点
1.准备动作
2.交叉步动作
3.出手动作
4.易犯错误
1.准备动作
两脚前后分开，重心在前脚上，右手持球于肩上方。
2.交叉步动作
这一步是投掷的关键，是投掷步转入最后用力的关键一步，这一步要加速下肢向前的运动，完成超越器械。当左脚一落地，右脚膝关节自然弯曲，大腿带动小腿积极有力地向前迈出。由于两腿积极而快速地蹬摆结合，使下肢加速向前运动，形成下肢在前，上肢在后的超越器械姿势。这时髋轴转向投掷方向，与肩形成交叉状态，左臂自然摆至胸前，投掷臂充分伸直后引。
3.出手动作
在做完交叉步的一刹那，后面一只脚跟先着地，过度全脚掌，脚尖与投掷方向成45度角，躯干与落地腿成一直线，眼看投掷方向。
动作要领：
持球后引
背后过肩
肘部向前
用力挥臂
4.易犯错误
1.没有加速下肢向前运动，下肢没有超越器械。
2.投掷臂没有充分向后引直，髋轴没转向投掷方向，没与肩形成交叉。