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五至六年级《5.助跑投掷垒球技术学练》PPT课件优质课下载
口诀
上 一 步 交 叉 转 体 投 掷 沙 包
任务一
根据口诀的提示，请在图片中找出相应的动作并根据图片和口诀模仿出
上一步交叉转体投掷沙包的动作。
只有五分钟呦；加油！相信你们能行！
上 一 步 交 叉 转 体 投 掷 沙 包
任务二
根据老师的示范和讲解，请你徒手做出正确的上一步交叉转体投掷沙包的动作。
要求：按组长的要求集体练习，相互指导，指出不足并加以改正。?
好兄弟，好姐妹，相互帮助同进步！
上 一 步 交 叉 转 体 投 掷 沙 包
任务三
快速交叉移重心，蹬转挥臂向前投
看到地上交错的小圆圈了吗？快找到它，双人辅助交叉步，最后一步向前投。
有你的帮助，我的进步更快了！
谢谢您的观看！